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宝宝多大可以吃辅食?果泥怎么选

1600042807 来源:未知 点击:59

宝宝辅食果泥


果泥,由字面意思理解,就是水果的泥状流体形态,将水果清净去皮、去核、去渣,压榨为泥状。在食用时,将其解冻,加纯净水搅拌即可,主要用于果奶调配、果汁饮料调配等领域,比如:果泥奶茶、果优茶、果粒鲜奶等。


果泥,对于宝宝而言,还只是一种婴儿辅食,通常的食用方法是,将果泥加纯净水搅拌,再加入其它辅食。常见的婴儿果泥种类有很多,比如:蜜桃泥、南瓜泥、苹果泥等,还有很多混合果泥,如:苹果南瓜红枣泥等。

多大的宝宝可以吃果泥.jpg


多大的宝宝适合吃果泥


宝宝在出生满4~6个月,单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需求,这时候爸爸妈妈们就需要给宝宝添加乳制品以外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。最常添加的食物有谷物、蛋黄、果泥、蔬菜泥、肉泥等。



怎么制作果泥


果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。


【苹果泥】:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。


【木瓜泥】:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。


【猕猴桃泥】:先将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。


【香蕉泥】:选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。


【温馨提示】:给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果,现吃现做。



关于如何吃婴儿果泥


各位宝爸宝妈们要注意,正确喂食水果非常重要。吃水果最好在喂奶后,4月至5月大的婴儿可吃果泥,先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,可避免污染。 1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮。



注意事项


婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。


家长为婴儿添加水果辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的原则,建议家长给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口水果,这样有助于减少过敏症。 


过敏体质的婴幼儿在初次尝试以前没有吃过的水果时,要特别小心,爸妈最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了。


宝爸宝妈们在为宝宝挑选水果时,最好选购有机水果,避免农药残留。建议多吃当季水果,当季水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。夏天吃西瓜清凉解暑,秋天吃苹果温胃止泻。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果。


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