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玉米片,健康饮食人士的福音

1574986804 来源:未知 点击:59

健身达人最爱的零食绝对是玉米片,保留薯片的口感,却没有薯片的高热量。粗粮做的零食才是健康的零食,想要尽情品味美食的宝宝们可千万不要错过!


零难度低卡玉米片

玉米片.jpg

食材


玉米......1个

玉米面份......35g

玉米淀粉......5g

低筋面粉......5g

细砂糖......5g

盐......2g

橄榄油......15ml

热水......30ml

玉米片.jpg

步骤


1、玉米1个,蒸熟,刨粒,放入料理机中,加入热水30ml,搅打成泥,倒入碗中;


2、碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g,倒入橄榄油15ml,混合均匀,揉成面团;


3、将面团放在烘培纸上,在铺上一层烘培纸,擀成薄片;


4、将擀好的面团,放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟,取出;


5、掀开烘培纸,将玉米片翻面,放入烤箱120℃烤制约3分钟,取出放凉后用手掰成小块;


6、即可享用。


小谷知道其实大家都喜欢玉米片,但却并不太想自己亲手去做,毕竟耗时费力口感也稍逊。


不要紧!!!


Everybody看过来!本次小谷特意给大家推荐

玉米片.jpg

POPCROP牌玉米片


来自美丽的东欧国家波兰,使用多种谷物为食材生产的健康酥脆谷物片,通过使用慢膨化工序,所有谷物中的营养都得以保存,并且不含任何脂肪。


除了谷物本身和少量盐之外不添加任何其他添加剂。迷人的醇香散发出浓郁的东欧风情,令人难以抗拒。细心甄选每一份谷物原料,经典工艺传承,来自天然产地,美味看得见。


原粒压制的粗粮谷物膳食,散发着经典玉米香味,香香脆脆好滋味。简单冲泡,享受生活,一份香喷喷的美味,带给你多一份惊喜,多一份甜蜜。


从2015年至2019年公司的产品已经通过了欧盟的有机食品认证、无麸质产品的认证、英国零售业工会全球食品安全标准中的最高标准要求并定为A级。

玉米片.jpg

多种吃法


香脆谷物搭配顺滑牛奶,为你新一天的开始提供更完美的方式!用玉米片代替面包糠(让烤鸡翅更香脆、更营养、家人吃了更放心)


为爱人添加水果和坚果,享受谷物营养和膳食纤维的滋养。干吃玉米片,香脆可口,上班追剧必不可少的休闲零食。

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