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芦荟汁能吃吗?只有这三种芦荟可以吃

1576549623 来源:未知 点击:59

芦荟汁能吃吗?世界上的芦荟有300多个品种,可以入药的只有十多种,而可食用的仅有几种,主要能食用的是三种:


库拉索芦荟


木立芦荟(又称日本芦荟)


中国芦荟(又称中华芦荟)



除了这几种,其他的一般只能观赏,而不能食用。

库拉索芦荟.jpg

库拉索芦荟:库拉索芦荟叶片上有白色斑点,呈螺旋状生长。由于叶片中含有大量胶质,经常被作为芦荟胶的原料

中华芦荟.jpg

中华芦荟:中华芦荟相比库拉索芦荟,叶片稍短,是库拉索芦荟的变种。幼苗期叶子分两列生长。少量食用有消炎杀菌,保护肠胃的作用!

木立芦荟.jpg

木立芦荟:木立芦荟长的比较高,茎上有很多侧芽,叶片比较窄。是最适合药用的芦荟品种。



芦荟汁每天吃多少为宜


由于各人体质不同,一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的,体质虚的人每天10至20克较为安全。


由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃则很快恢复无碍。


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