现在位置:主页 > 有机生活 >

芦荟怎么吃?芦荟的吃法

1587601211 来源:未知 点击:59


芦荟汁液里的芦荟素能够调节自律神经,促进血液循环,增强肠胃机能,还具有抗发炎的效果,能够预防与改善胃炎、肠炎。此外,芦荟泻素(大黄素)能够刺激排泄系统,排毒去火,清除宿便与有毒物质,同时也可以消灭受感染的肠黏膜细菌(毒性大肠杆菌),强化免疫系统,预防慢性肠炎。


芦荟还能养颜美容,抑制黑色素,当肌肤受到紫外线作用而出现发炎症状时,涂上一层芦荟不仅可以保湿锁水,还可以促进DNA的合成使表皮细胞再生,让肌肤的新陈代谢回到正常值。同时也可以避免脸上的黑色素增加,减少长斑与晒黑的可能性。

芦荟怎么吃?芦荟的吃法.png

美容养颜芦荟甜汤


芦荟具有排毒养颜,强心活血,湿润美容等诸多效用,木耳含铁十分丰富,含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。


每天来一份美容养颜芦荟甜汤,可以让你吃出美丽,喝出健康,来学学这道菜吧。


美容养颜芦荟甜汤做法教程:


1、芦荟洗净去皮切片。

2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中,大火煲煮至水滚后转入小火。

3、汤水色泽乌黑后,加入事先泡软撕小的白木耳、红枣小火煮大约半小时以上。

4、熄火前加入龙眼乾,熄火15分钟后下糖即可。

芦荟怎么吃?芦荟的吃法.jpg

食用禁忌


芦荟并不是吃得越多就越有利于健康。芦荟性寒,吃多了会造成上吐下泻,一般的标准限量是每人每天不宜超过15克,孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。


上一篇:芦荟的用处
下一篇:没有了
我要留言:
称呼: 用户名: 验证码: 点击我更换图片
评价:
友情链接