现在位置:主页 > 有机生活 >

西梅汁治疗便秘吗?缓解婴儿便秘

1589415992 来源:未知 点击:59

首先定义一下便秘:排便过程痛苦伴随大便干结粗硬,同时符合这两点的,才叫做便秘。单纯的大便间隔时间长,或者不规律,不代表就是便秘。


一般真正意义上的便秘,会发生在刚加辅食的时候,因为胃肠第一次接触固体食物,比较没有处理的经验,需要适应。所以在宝宝刚开始添加辅食,一定注意节制,无论宝宝多爱吃,一开始一定要少吃,第一次吃个几口意思一下即可,看到大便没有什么困难,再慢慢加量,让肠胃逐渐适应。


婴儿发生便秘,辅食中可以添加些西梅能有效缓解,西梅既可捣成泥,也可同麦片或苹果酱一起食用。如果宝宝便秘严重,建议在配方奶或母乳中加入1~2勺西梅汁

西梅汁治疗便秘吗.jpg

有那么一部分宝宝,是容易便秘的体质,隔三差五就便秘一次,宝宝很痛苦,大人也很心疼。那么如何改善这一问题呢?


首先,防患于未然,平时就注意饮食,饮水足量的同时,增加食物中的膳食纤维,主食不要吃大米和白面这种精细淀粉食物,换成粗粮。市售米粉有粗粮米粉,比较常见的有燕麦(oatmeal)米粉,和糙米(brown rice)米粉,味道也是很不错的。


西梅是缓解便秘最强劲的食物,号称天然泻药,一般情况下吃上没多久就要拉。新鲜西梅较难买到,所以也可以买西梅汁。一旦发现宝宝有便秘趋势,赶紧喂也来得及。如果宝宝有便秘的习惯,有条件最好是每天都喂一些。


绝大多数的便秘问题,会随着孩子的成长而消失,少数孩子的便秘问题,会一直延续到两三岁,一般是伴随着挑食现象的。多和孩子讲道理,告诉他有便意立即去拉粑粑,不吃蔬菜的话便便会痛,孩子一般都会比较配合的。

上一篇:小谷科普:威士忌怎么喝
下一篇:没有了
我要留言:
称呼: 用户名: 验证码: 点击我更换图片
评价:
友情链接